2021/12/15 コラム
こんにちは講師のたかえもんです。今回は睡眠と感情のコントロールについてお話しします。 睡眠不足の状態だとイライラしやすいです。 この睡眠...
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2021/12/7 コラム
こんにちは講師のたかえもんです。今回は睡眠と脳の発達についてお話しします。 脳は身体と同じように少しずつ成長します。しかし、その成熟は身体...
2021/11/30 コラム
こんにちは講師のたかえもんです。今回は睡眠と運動についてお話しします。 意外なことですが、睡眠時間が長いほど身体能力は上がるようです。 ...
2021/11/24 コラム
こんにちは講師のたかえもんです。今回は記憶と睡眠についてお話しします。 新しい情報を見聞きした時、その情報は脳の海馬（かいば）に送られます...
2021/11/16 コラム
こんにちは講師のたかえもんです。今回は睡眠とカフェインについてお話しします。 カフェインという物質は眠気を払ってくれます。そのため、眠いけ...
2021/11/9 コラム
こんにちは講師のたかえもんです。今回は徹夜と学習についてお話しします。 徹夜と学習についてこんな実験があります。 徹夜をしたグループとき...
2021/11/3 コラム
こんにちは講師のたかえもんです。前回、睡眠不足が集中力に大きな影響をあたえることをお話ししました。今回は睡眠不足が借金のようにたまっていく睡...
2021/10/28 塾生向けアドバイス
自分の望むものを手に入れたいのであれば、それにふさわしい行動とらなければうまくいきません。 勉強でもスポーツでも仕事でも、それは同じです。...
2021/10/26 コラム
こんにちは講師のたかえもんです。今回は勉強ができるようになるために、睡眠が大切というお話をします。 結論を先に言いますと、９時間近く睡眠を...
