2021年12月15日 一覧

睡眠について⑧睡眠と感情のコントロール

こんにちは講師のたかえもんです。今回は睡眠と感情のコントロールについてお話しします。 睡眠不足の状態だとイライラしやすいです。 この睡眠...

記事を読む