三日坊主おさらばアプリ

一応iPhone派なのですが買い替えは面倒なので、いまだに5Sを使っています。

そしてアプリもそれほど入れてはいませんし、ほとんど使っていないのですが、今回紹介するアプリは毎日使っています。

そのアプリとは、

です。

紹介文には

「三日坊主を脱却するアプリです。

人間の意志は悲しいほどに弱いので、意志の力に頼っていても何かを継続することはできません。

しかし、ご安心を。
「何をやっても続かない」というのは、生まれ持った才能や意志の強さの問題ではなく、知識と経験で得られる技術です。

意志の力に頼らずにものごとを習慣化したり、継続できるようにしたりすれば大丈夫。
他のあらゆる技術の習得と同じように、適切な知識と十分な経験があれば、継続する技術も習得できると思うので、適切な知識を提供し、十分な経験を作る行動を促すようなアプリを作っています。」

とあります。

「三日坊主を脱却するアプリ」この言葉にピンと来たら使ってみてください。

評価も３８８件中、４.８というなかなかの高評価。

ちなみに私はもう数ヶ月使っています。

使い方はいたってシンプルで、習慣化したいことを決め、自分が設定した時間に通知してもらう、というだけです。

毎日やるのか、決まった曜日だけにするのか、も選べます。

実行していないと通知が来ます。

私の場合、本名で登録しているので

「敬一、やったれ！」

という通知です。

これのお陰で「ああ、そうだそうだ」と思い出すことができます。

忙しい時は、「何が『やったれ！』だ？」とちょっと毒づきたくなることもありますが（笑）

実行するたびに陽気なテイストの褒め言葉がもらえるので、最初の頃は結構嬉しかったです（慣れてくると、そうでもなくなりますが）。

１ヶ月単位になっているのも良いところだとは思います。

ただ、理論的には１ヶ月続いたことはその後も続くらしいですが、現実はそうとも限らないようで、（私の場合は）新たな習慣に変えてしまうと前の習慣が続かなくなりました。

１ヶ月に１つの習慣しか設定できないところが、初心者には良い点だと思うのですが、慣れてくると「複数の習慣が入れられたらなあ」というワガママな思いも出てきます。

以上が、正直な感想です。

興味のあるかたはお試しあれ！