疲れ目すっきりグッズの紹介

長時間勉強や仕事をして目が疲れた時に便利なグッズを紹介します。

それはこちら。冷やしたり温めたりできる「温冷両用アイマスク」です。

下の青いやつは、普段はアイマスクの中に入れておくものです。これにジェル状の物質が入っていて、冷蔵庫や冷凍庫で冷やしたり、逆にお湯につけて温めたりできるのです。

パソコン作業をして目がしょぼしょぼしたり、痛くなったりした時にこれを装着して１０〜１５分くらい音楽でも聴きながら休憩すると、かなり回復します。

けっこう気持ちいいですよ。

ちなみに、２０分以上寝てしまうと、メラトニンという睡眠ホルモンが出て本格的に起きられなくなるので注意してください。

先日、定期テスト対策中にあまりにも目がしょぼしょぼしている生徒がいたので、これを貸してあげたところ、見る見る元気になりました。

私自身はほとんど冷やす方しか使っていませんが、冷やしても温めても効果があります。

どちらでも血行が良くなるからです。

理想を言えば、二つ買って一つは冷やし、もう一つは温めておいて、連続技で使うとさらに効果的だと思います。

リンクを載せようと思ったのですが、私が買ったものはアマゾンでは今在庫切れでした。

しかし、「疲れ目　アイマスク」などのキーワードで検索してみれば、似たようなやつが見つかると思います。

ちなみに、わざわざアイマスクを買いたくない人は、タオルを冷やして目に当てたり、逆にお湯につけて目に当てたりしても結構効きますよ。